تأمُّل الاسترخاء

تأمُّل الاسترخاء

هذا التأمل يجعل العقل في حالة من الاسترخاء التام… في حالة من الطمأنينة والسلام.     تخيّل أنك جالس على ضفاف أحد الأنهار أنت الآن شاهدٌ يشاهد المياه الجارية باستمرار نسيم عليل، ومياه جارية أنت تراقبها باستمرار     تخيّل أنّ المياه الجارية تحوي أفكارك جميعها، وأنّ أفكارك تنساب مع المياه، وأنت تراقب في سلام   مياه جارية تحوي جميع أفكارك، الجيد منها والسيء… الجميل منها والمخيف… جميعها… جميعها تنساب وأنت...



ليلك طويل؟

ليلك طويل؟

أوّلُ الخطواتِ على درب الروحِ هي رحيل كلّ قديم سكنَكَ واحتلَّكَ يوماً…     التخلُّص من محتوياتك القديمة سيكون مؤلماً، مُتعباً ومُضنياً، لكنه ضروريّ وحتميّ، فبدونه لن تعرُجَ نفْسُك على سُلَّم النور أبداً     وأنت، حين ترمي كل قديم بداخلك وتبدأ من نقطة الصفر، ستشعر بالضياع، بالرعب، وكأنك ريشة في مهبّ الريح   ستشعر بفقدان الأمان، وأن أمورك ذاهبة نحو الفلتان، وأنك أمسيتَ وحدك غريباً وحيداً، قد تبرّأ كل شيء منك وما...



الخوف من التأمل

الخوف من التأمل

 أنت تخشى أن تهجرك شخصيتك، إذاً أنت تخاف التأمل   أنت تخشى أن تتبدَّل نظرتك للحياة، فتهجُر مفاهيمك وتنقلِب مبادؤكَ رأساً على عقب وتتبخّر عقائدك، إذاً أنت تخاف التأمل   أنت تخشى أن تتخلى عن القديم وتصبح شريداً هائماً على أرض الجديد، إذاً أنت تخاف التأمل   أنت تخشى تدمير حياتك القديمة لأجل حياةٍ مجهولة قادِمة تجهَل كيف تتأقلم معها وتحياها، إذاً أنت تخاف التأمل   أنت تخشى أن تصبح صادقاً مع نفْسك ومع غيرك دَفعة...



تقنية أوشو النشيطة: تأمُّل ناتاراج

تقنية أوشو النشيطة: تأمُّل ناتاراج

هذا تأمل راقص يدوم 65 دقيقة ضمن ثلاث مراحل، مع موسيقى خاصة به. فيه يذوب الراقص في الرقصة… وبعدها يغرق في الصمت والسكون… “انسَ الراقص… دع الأنا تذوب وتزول… وكُن الرقصة ذاتها… كل حركة وعمل هو تأمل… ارقص بعمق وبعشق حتى تذوب الأنا في بحر الحق… وتنسى أنك “أنت” الراقص الذي يرقص… بل أنت الرقصة والقصة مع المعشوق الأزلي…. زال الفصل بينكما وحلَّ الوَصل…. عندما يكون هناك فصل، يكون هذا تمريناً...



المكتبة - تنويه هام
Designed & Hosted by CoolesTech