أوشو: تقنيّة الصّوت “أوم OM”

أوشو: تقنيّة الصّوت “أوم OM”

اِستخدمِ الصّوت “أوم om” متى ما شعرْتَ بحالِ الاضطراب يزورك، أو بتشَتُّتٍ في عقلك. اِجعَلْها تقنيّةً يوميّةً تدخلُ محرابها كلّ صباحٍ ومساءٍ لعشرين دقيقة على الأقلّ. اِجلسْ بصمت، في وضعٍ مُريح، مع عينيْن شبه مفتوحتيْن، وانظرُ إلى الأسفل. يجب أن يكون التّنَفُّس بطيئًا، والجسد هادئًا تمامًا دون حركة. اِبْدأ بترتيل الصّوت “أوم om” بداخلك. لا حاجة حتّى يكون مسموعًا. سوف يخترقك هذا الصّوت بعمقٍ أشدّ إذا أبقيْتَ...



أوشو: تقنيّة تغيير العقل (التّحوُّل الدّاخليّ)

أوشو: تقنيّة تغيير العقل (التّحوُّل الدّاخليّ)

لا طوق نجاةٍ كما التّنفُّس يُنقذ الإنسان من الغرق في بحر عاداتٍ أمواجه لا تستكين. إنّ جميع أمواج العادات الهائجة في بحر العقل، تحتاجُ ترويضًا وملاطفةً من النَّفَس فهو بمثابة المرشد لها. وإنّ تغييرَ طريقة التّنَفُّس هو فنٌّ يُلاطفُ العقلَ فيُغَيّره دون جهد. موجةُ إطلاق الأحكام على سبيل المثال… تعلو في بحر عقلك هائجةً عاتية… حاول أن تقومَ بالزّفير العميق. وبينما أنتَ تَزفر، تخيّل أحكامك على الآخرين أو على الحياة،...



أوشو: الاستنارةُ شرطٌ حتّى تموتَ واعيًا

أوشو: الاستنارةُ شرطٌ حتّى تموتَ واعيًا

هل باستطاعة الإنسان أن يموتَ واعيًا دون أن يستنير؟   قوانينُ الوجود لا تعرفُ استثناءات. وبلوغ ُقِمَم الاستنارة هو السّبيل الوحيد حتّى يموتُ الإنسانُ واعيًا.   إنّ الموتَ عمليّةٌ كونيّةٌ عظيمةٌ يقوم من خلالها الوجودُ بِفَصْلِ روحِكَ عن جسدك وعقلك. جسدٌ وعقلٌ كانت الرّوحُ مُقَيّدةً بأغلالهما سنواتٍ طويلة. وإنّكَ في حاجةِ مُخَدّرٍ إذا ما لجأ الأطبّاءُ لإجراءِ عمليّةٍ بسيطةٍ لك، فما بالك والكوْن يُجري لكَ أعظم عمليّةٍ...



أوشو: وَحْشُ الذَّنْب وشَبَحُ الإثْم

أوشو: وَحْشُ الذَّنْب وشَبَحُ الإثْم

  الحقيقةُ المُطْلَقة قريبةٌ ولم تكُن بعيدةً عنكَ يومًا. ملايين الحيوات قضيْتَها وأنتَ تزور الأرض، ثمّ ترحل وأنت تظنّ أنّ المسافات تفصِلُ بينكَ وبين حقيقةٍ مُطْلَقة هي الأقرب إليْكَ من أيّ موجودٍ في الوجود. حقيقةٌ هي الأقرب إليْكَ من نفْسِك. ولسوفَ يبقى القريبُ بعيدًا طالما اعْتَدْتَ النّسيان. عادةُ النّسيان هذه وغفْلَتكَ عن حقيقةٍ صيغَتْ منها روحُكَ، ونُسِجَ من سرّها جوهرُكَ، قيْدٌ يأبى من الولادة والموت على الأرض...



المكتبة - تنويه هام
Designed & Hosted by CoolesTech