تقنية أوشو الهادئة: التدخين

تقنية أوشو الهادئة: التدخين

أتاني رجلٌ في إحدى الأيامِ يُعاني من عجْزٍ عن فكِّ قَيْد سلاسِلِ التدخين التي كَبَّلَتْهُ وتحوَّلَت عادتهُ منذ ثلاثين عام. كان مريضاً والأطبّاء أخبَروه بأنه لن يُلاقي الصحّة مُجَدّداً ما لم يبتعِد عن التدخين. إلا أنه قد زَلَّ وانزَلَقَ في بحور التدخين عميقاً جداً، فما نجحَ في التخلّص منه والإبتعادِ عنه. قد حاولَ، حاولَ بقَسوة وبقوّة. عانى الأمَرَّيْن أثناء محاولاته، وما نجحَ في الإمتناعِ عن التدخين سوى يوم أو يومين،...



تقنية أوشو النشيطة: التنفُّس عبر المقامات السبعة

تقنية أوشو النشيطة: التنفُّس عبر المقامات السبعة

التنفُّس عبر المقامات السبعة هي تقنية تأمُّل قادرة على جَعلكَ واعياً تختبرُ وتُبحِرُ عميقاً في كلِّ مقامٍ من المقامات السبعة. هي فنّ محاورة النور الذي يتدفق عبر مقاماتك. هذه تقنية نشيطة وتستخدم التنفُّس العميق السريع وحركة الجسد، تصاحبهما أصوات الموسيقى لأجل تفعيل المقامات وتتويجها بالحيوية والوعي.   المرحلة الأولى: 45 دقيقة قِف وباعِد قدميْكَ عن بعضهما كما المسافة التي تباعُد بين كتفيْك. دَع جسدكَ يكون مسترخياً...



تقنية أوشو الهادئة، ذِكرى النَّفْس وتَذَكُّرها

تقنية أوشو الهادئة، ذِكرى النَّفْس وتَذَكُّرها

قال شيفا: “أيَا صاحِب عين النور والصّفاء، يا لمسة النّقاء، نادي على وعيِكَ بينما تُغَنّي، بينما تشاهِدُ وتنظُرُ وبينما تتذوَّق. نادي على وعيكَ بأنّك حاضِرٌ موجود ولِتَكتَشفَ سرّ الخالِد الذي لا يموت”.   تُناجيكم هذه التقنية طالِبَةً منكم أن تكتَسوا برداء الوعي الشديد أيّاً ما كنتم تفعلون. سواء أكنتم تُغَنُّون أو تنظرون أو تتذوَّقون. إكتسوا برداء الوعي الشديد الدقيق واكتشفوا سِرّ الخالِد الذي يحيا بداخلكم ولا...



أوشو، سِرّ صوت الأصوات “الصوت الذي لا صوت له”: تقنية هادئة

أوشو، سِرّ صوت الأصوات “الصوت الذي لا صوت له”: تقنية هادئة

قال شيفا: “إستحِمّ داخلَ مركز الصوت. بينما تُصغي لصوتِ شلالٍ لا يتوقف، أو تضَع أصابعك في أذنيْك، فلتَسمَع صوت الأصوات”.     في استطاعتكم أن تَقرَبوا هذه التقنية بأساليبٍ عديدة. أحد هذه الأساليب هو أن تجلس في أيِّ مكان. والأصواتُ دائماً حاضِرة وحضورها لا يغيب. أصوتٌ آتية من الشوارع والطرقات، من البيوت والحارات، أو أصوات تحيطُ بكَ حتى وأنت في ملاذك عند جبال الهيمالايا. الأصواتُ دوماً في حضور. إجلِس بصَمت مُتَحَضِّراً...



المكتبة - تنويه هام
Designed & Hosted by CoolesTech